Eine psychische Krise kann jede(n) treffen. Je früher man dies erkennt und mit geeigneten Gegenmassnahmen beginnt, desto grösser ist die Aussicht auf eine schnelle Genesung.
Wer bin ich?
Markus Dietrich
dipl. Pflegefachmann Psychiatrie HF
Burnout Berater
Achtsamkeitstrainer
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Mein Motto
Wenn bei einer Krise frühzeitig kompetente Hilfe beigezogen wird, kann einer Chronifizierung einer schwerwiegenden Thematik entgegen gewirkt werden.
Was biete ich Ihnen?
Ambulant biete ich Ihnen folgende Dienstleistungen bei Ihnen zu Hause oder online an
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Weitere Angebote:
Hier finden Sie Infos zu folgenden Themen: der Anmeldung, den Kosten.
In folgenden Bereichen kann ich Ihnen meine Erfahrungen anbieten:
ADHS, Autismus, Ängste, Depression, Burnout, Zwänge, Sucht, Borderline, Essstörungen, Erledigungsblockaden, Persönlichkeitsstörungen, Traumas, Hochsensibilität HSP, Co-Abhängigkeit in Beziehungen, Psychosen, Schizophrenie, Schlafstörungen, Stärkung des Selbstwertgefühles …….
10 Schritte für Ihre psychische Gesundheit
Die meisten Menschen wissen, wie sie ihre körperliche Gesundheit fördern können – beispielsweise durch eine gesunde Ernährung oder durch tägliche Bewegung. Es ist auch allgemein bekannt, dass Umwelt- und Arbeitsbedingungen die Gesundheit beeinflussen. Psychische Gesundheit und was man – ganz einfach und direkt – selber dafür tun kann, wird jedoch kaum thematisiert.
Hier einige einfache Tipps, wie sie ihre psychische Gesundheit stärken können.
Die “10 Schritte für psychische Gesundheit” sind als einfache und praktisch anwendbare Denkanstösse gedacht.
Klicken Sie auf das Bild und erfahren Sie mehr…..